USO: Nutrição;
DESCRIÇÃO:
Carbo-Gy é uma bebida hipertônica. Isso significa que o número de partículas na bebida é maior do que o número de partículas no sangue e que seu principal objetivo é fornecer energia. Carbo-Gy contém 13,2% de carboidratos por 100 ml. Portanto, é a bebida energética ideal. Carbo-Gy é uma bebida hiperconcentrada de carboidratos que pode ser consumida quente ou fria. A bebida tem dupla finalidade: 1) reposição de carboidratos e 2) bebida energética durante o exercício.
1 - Como reposição de carboidratos: A reposição de carboidratos consiste no armazenamento de carboidratos (10 a 12 g de carboidratos por kg de peso corporal por dia) no dia anterior ao exercício, a fim de obter o máximo de glicogênio muscular possível antes da competição. A reposição de carboidratos demonstrou melhorar o desempenho durante exercícios prolongados (maratonas, triatlos, natação de longa distância) e prolongar a resistência em desportos coletivos com sprints repetidos de alta intensidade (como futebol).
2 - Como bebida energética durante o exercício: Carbo-Gy é recomendado durante exercícios em clima frio (< 10 °C), quando a reposição de energia tem precedência sobre a reposição de líquidos. Também é uma bebida ideal para atletas que não têm muito tempo para beber durante a partida (por exemplo, em desportos indoor).
A quantidade de carboidratos disponíveis é um fator crucial para o desempenho em desportos de resistência e exercícios intermitentes de alta intensidade (exercícios alternados e pausas curtas). Portanto, é importante suplementar os estoques de carboidratos antes e durante esses exercícios. Eles garantem a manutenção dos níveis de açúcar no sangue durante o treino e repõem o glicogênio muscular (açúcar armazenado nos músculos). Se os carboidratos não fossem consumidos durante esforços prolongados, as reservas de glicogênio muscular seriam esgotadas após cerca de 90 minutos.
A QUANTIDADE DE CARBOIDRATOS QUE VOCÊ DEVE CONSUMIR DURANTE O EXERCÍCIO DEPENDERÁ DA DURAÇÃO DO SEU TREINO OU COMPETIÇÃO.
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Exercícios < 1h: não é necessário consumir carboidratos durante o exercício;
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Exercícios de 1 a 2h: 30g de carboidratos por hora de exercício;
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Exercícios de 2 a 3h: 60g de carboidratos por hora de exercício;
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Exercícios de >2,5 a 3h: até 90g de carboidratos por hora de exercício.
QUEM DEVE USAR ETIXX CARBO GY?
O Etixx Carbo Gy fornece carboidratos em grandes doses e, portanto, é adequado para qualquer pessoa que precise ingerir grandes quantidades de combustível. Isso pode ser usado como preparação para eventos de resistência intensos, como triatlos, maratonas e ciclismo, ou durante um treino intenso para desportos coletivos, como rúgbi. Esta bebida pode ser usada antes do treino para maximizar os estoques de combustível ou durante o treino para mantê-los abastecidos. Também pode ser consumida morna, tornando-se um combustível ideal para treinos e competições em climas frios.
INSTRUÇÕES
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Como um carregador de carboidratos 70g (4 Scoops) por 500ml;
- Antes (1,5-4h para*) 70g (4 Scoops) por 500ml;
- Durante 70g (4 Scoops) por 500ml;
* No dia da competição, recomenda-se consumir Carbo-Gy durante a refeição pré-competição. Pode ser uma bebida fria ou um chá de frutas quente.
** Durante a competição e o treino, o Carbo-Gy é adequado em climas frios e quando o tempo para beber e comer é limitado.
Esta preparação em pó é uma bebida enriquecida com carboidratos e vitaminas para esportistas. Uma dieta variada e equilibrada e um estilo de vida saudável são importantes. Recomendamos não exceder a dose diária recomendada. Adequado para pessoas a partir dos 13 anos de idade.
INGREDIENTES
FRUTOS VERMELHOS: Frutose - Maltodextrina - Acidulante: ácido cítrico - Aroma - Nicotinamida - Cloridrato de tiamina - Riboflavina - Ácido pteroilmonoglutâmico
LARANJA: Frutose - Maltodextrina - Acidulante: ácido cítrico - Aroma - Corante: carotenos - Ácido pteroilmonoglutâmico - Nicotinamida - Riboflavina - Cloridrato de tiamina
Sem glúten - sem lactose - sem soja vegetarianos √ - veganos √
INFORMAÇÕES NUTRICIONAIS
Frutos Vermelhos
Por 100g Por70g
Energia (kcal) 386 270
Energia (kJ) 1639 1148
Gordura (g) 0 0
Proteína (g) 0 0
Carboidrato (g) 94,4 66,1
Açúcares (g) 52,1 36,5
Sal (g) 0 0
Vitaminas e Minerais:
Por 100g Por 70g
Vit. B1 (mg) 0,24 (21% RI*) 0,17 (15% RI*)
Vit. B2 (mg) 0,30 (21% RI*) 0,21 (15% RI*)
Vit. B3 (mg) 3,43 (21% RI*) 2,40 (15% RI*)
Vit. B9 (mg) 0,04 (21% RI*) 0,03 (15% RI*)
*RI = Dose de referência
Laranja
Por 100g Por70g
Energia (kcal) 382 268
Energia (kJ) 1625 1138
Gordura (g) 0 0
Proteína (g) 0 0
Carboidrato (g) 95,5 66,8
Açúcares (g) 52,8 37
Sal (g) 0,01 0,01
Vitaminas e Minerais:
Por 100g Por 70g
Vit. B1 (mg) 0,24 (21% RI*) 0,16 (15% RI*)
Vit. B2 (mg) 0,30 (21% RI*) 0,21 (15% RI*)
Vit. B3 (mg) 3,43 (21% RI*) 2,40 (15% RI*)
Vit. B9 (mg) 0,04 (21% RI*) 0,03 (15% RI*)
*RI = Dose de referência
MODELO:
(832755726) - Frutos Vermelhos;
(83275572X) - Laranja;
